Esteettömyys ja kodin turvallisuus – vinkkejä iäkkään kotona asumisen tueksi

Pienillä muutoksilla kodista voidaan tehdä turvallisempi ja esteettömämpi. Tämä tukee iäkkään itsenäistä arkea ja mahdollistaa kotona asumisen pidempään. Tässä artikkelissa kerromme käytännön vinkkejä kodin turvallisuuden parantamiseen sekä mistä saat tukea muutostöihin.

Oma koti on monelle tärkein paikka maailmassa. Iän myötä arjen sujuvuus voi kuitenkin muuttua, ja kodin pienetkin esteet voivat alkaa hankaloittaa liikkumista tai lisätä tapaturmariskiä. Onneksi kodin esteettömyyttä ja turvallisuutta voidaan parantaa usein melko yksinkertaisilla ratkaisuilla.

Esteetön ja turvallinen koti:

• vähentää kaatumisriskiä
• helpottaa liikkumista apuvälineiden kanssa
• tukee itsenäistä arjessa selviytymistä
• lisää turvallisuuden tunnetta

Miksi kodin esteettömyys on tärkeää ikääntyessä?

Ikääntyessä tasapaino, lihasvoima ja näkö voivat heikentyä. Tämä tekee arjen tilanteista, kuten liikkumisesta, peseytymisestä tai pukeutumisesta haastavampia.

Kodin esteettömyyden parantaminen auttaa ennakoimaan riskejä ja tekee arjesta sujuvampaa. Samalla se tukee turvallista kotona asumista ja vähentää avuntarvetta arjessa.

Käytännön vinkkejä kodin turvallisuuden parantamiseen

Pienillä muutoksilla voidaan saada aikaan suuri vaikutus:

1. Poista liikkumisen esteet

• poista irtomatot tai kiinnitä ne liukuesteillä
• järjestä kulkureitit väljäksi
• huolehdi, että kynnykset ovat matalia tai niihin on asennettu luiskat

2. Paranna valaistusta

• lisää valaistusta erityisesti kulkureiteille ja eteiseen
• käytä yövalaisimia, jotka helpottavat liikkumista pimeällä
• varmista, että valokatkaisijat ovat helposti saavutettavissa

3. Tue turvallista liikkumista

• asenna tukikaiteita esimerkiksi wc-tiloihin ja suihkuun
• harkitse liukuesteitä märkätiloihin

4. Tee arjesta sujuvampaa

• sijoita usein käytetyt tavarat helposti ulottuville
• vältä kurottelua ja kumartelua vaativia ratkaisuja
• käytä tarvittaessa korokkeita (esim. wc-istuimeen tai sänkyyn)

Apuvälineet kotiin – tukea arkeen

Apuvälineet voivat merkittävästi helpottaa arkea ja lisätä turvallisuutta kotona. Yleisiä apuvälineitä ovat esimerkiksi:

• rollaattorit ja kävelykepit
• suihkutuolit ja tukikahvat
• sängynlaidat ja nousutuet
• turvapuhelimet

Apuvälineitä voi saada käyttöön hyvinvointialueen kautta, ja niiden tarve arvioidaan aina yksilöllisesti.

Remonttiavustukset ja taloudellinen tuki kotiin

Kodin muutostöihin on mahdollista saada tukea, jos ne ovat välttämättömiä itsenäisen arjessa selviytymisen kannalta.

Tukea voi hakea esimerkiksi:

• hyvinvointialueelta
• ARA:n korjausavustuksena
• kotitalousvähennyksen kautta verotuksessa

Avustukset voivat kattaa esimerkiksi:

• oviaukkojen leventämisen
• tukikaiteiden asentamisen
• muita turvallisuutta parantavia muutoksia

On hyvä huomioida, että avustukset eivät yleensä kata asunnon peruskorjauksia tai laatutason nostamista.

Ajantasaiset tiedot ja hakukäytännöt kannattaa tarkistaa omalta hyvinvointialueelta.

Tukea muutoksiin – et ole yksin

Kodin turvallisuuden parantaminen ei ole asia, joka pitäisi ratkaista yksin. Ammattilaiset voivat auttaa arvioimaan kodin nykytilannetta ja suosittelemaan sopivia ratkaisuja.

Varakoti Varpusella autamme asiakkaitamme arjen sujuvuuden, kodin turvallisuuden ja kotona asumisen tukemisessa. Tarvittaessa ohjaamme myös oikeiden palveluiden ja tukien piiriin.

Haluatko keskustella kodin turvallisuudesta tai kotihoidon mahdollisuuksista?
Ota yhteyttä Varakoti Varpuseen – etsitään yhdessä ratkaisut turvalliseen ja sujuvaan arkeen kotona.